100 gram Arnavut ciğeri kaç kalori : 199 kcal

100 gram ıspanak çorbası kaç kalori : 40 kcal

1 adet Bulgurlu köfte kaç kalori : 89 kcal

1 porsiyon mantı makarna kaç kalori : 255 kcal

1 porsiyon fellah köftesi kaç kalori : 332 kcal

1 porsiyon Domates soslu köfteli makarna kaç kalori : 205 kcal

1 porsiyon karnabahar böreği kaç kalori : 360 kcal

1 Haftada 4 kilo vermenin yolu

1 porsiyon makarna çorbası kaç kalori : 125 kcal

100 gram Kuru patlıcan dolması kaç kalori : 99 kcal